La Mindfulness 0lfattiva Integrata (M.O.I) di Natura Sanat, è un metodo ideato dalla Dott.ssa Silvia Cazzaniga che utilizza la metodica MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) del Dottor Jon Kabat Zinn in abbinamento all’inalazione a secco di specifici oli essenziali e ad altre tecniche meditative.
Respirazioni profonde diaframmatiche, guidate, con o senza pause per rivitalizzare il corpo, sciogliere le emozioni bloccate, “svuotare” la mente e risvegliare la coscienza. Vengono abbinati, in ogni sessione, oli essenziali specifici.
Consulenza accurata che, attraverso il test olfattivo, il test chinesiologico e la competenza dell’aromaterapeuta, porta all’individuazione degli oli essenziali adeguati a sostegno del benessere psico-fisico e vibrazionale.
I’Health Coaching si rivolge a persone che vogliono vivere con maggiore soddisfazione, consapevolezza, pienezza e responsabilità il proprio benessere psico-fisico e la propria vita, utilizzando tra i vari strumenti: gli oli essenziali, la fitoterapia, l’Omega Healing Dr Roy Martina, la psicologia positiva di Martin E.P. Seligman e le affermazioni di Louise L. Hay.
Il Coachig Alimentare si rivolge a persone che vogliono diventare consapevoli delle abitudini alimentari e autonome nelle scelte alimentari quotidiane, tornando a quello che è il vero significato di dieta, cioè uno stile di vita sano per il raggiungimento di uno stato di benessere ottimale. Viene presa in considerazione anche la componente emotiva legata al cibo che viene gestita con tecniche e oli essenziali specifici.