Lo Yin Yoga è un particolare tipo di yoga che ha come obiettivo quello di rilassare in maniera profonda sia la mente che il corpo di chi lo pratica, stimolando l’energia vitale e calmando le emozioni.
Tra i suoi benefici:
* rilassamento profondo del corpo e della mente;
* controllo del flusso energetico e attivazione dei chakra;
* allungamento dei tessuti muscolari;
* aumento della forza;
* miglioramento della circolazione sanguigna;
* migliora la flessibilità e la mobilità articolare e muscolare;
* accresce l’autostima;
* favorisce la connessione con se stessi
PRESENTAZIONE GRATUITA
Tiene la serata Dott.ssa Isabella Fonsati
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